人間関係や学校・職場・地域での悩み
- 学校/職場/地域の人間関係で悩んでいる
- 学校/仕事が辛い・辞めたい
- 休学/休職中で復学/復職が不安
- 登校しぶり・不登校/ひきこもり
- 家族/恋人との関係で悩みがある
- 人間関係に疲れた
- 人と接すると疲れやすい
- 人に嫌われたのではないかと気にしてしまう
- 失敗したり怒られたりしないかといつも不安
自分自身の悩み
- 自己肯定感が低い・自分に自信がもてない
- ネガティヴに考えすぎてしまう
- すぐに落ち込んでしまう
- 人に言われたことをいつまでも気にしてしまう
- 気分の浮き沈みが激しい
- わけもなく涙がでる・悲しい
- すぐにイライラする・ストレス発散がうまくできない
- 不安になりやすい・心配性である
- 発達障害/HSP/HSCで生きにくさを感じる
- 性アイデンティティへの悩み
- アダルトチルドレンだと感じる
- 過去のことを引きずってしまう
- 生きづらさを感じている
- 自分のやりたいことがみつからない
- このまま生きていていいのか不安になる
子育ての悩み
- 子育てが辛い
- 子育てをしていると、自分自身の過去を思い返し、辛くなる
- イライラして子どもに辛くあたってしまう
- 子どもの発達について
こころの健康・病気の悩み
- 精神疾患の悩み
- 憂うつな気分がずっと続いている
- 夜眠れない
- 食欲がない
- 過食をしてしまう/食べ吐きをしてしまう/拒食
- 不安や心配などを感じるとすぐに体調を崩してしまう
- 何事に対しても不安を強く感じやすい
- 愛着障害/人格障害かもしれないと思う
- 何かこころの病気かもしれない、と思う